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Mit 47 fühlte ich mich nach einem arbeitsreichen und verantwortungsvollen Leben ziemlich ausgebrannt.
Auf der Suche nach Auswegen stieß ich irgendwann auf Yoga, und das hat mein Leben völlig verändert.
Ich bin heute 61 Jahre und am 26. September 1961 in der Domstadt Köln geboren.
Hauptberuflich war ich immer als Beamtin in verschiedenen Positionen tätig. Ich bin jahrzehntelang zahlreichen Verpflichtungen nachgekommen, ohne auf mein inneres Wohlbefinden und auf mich selbst zu achten.
Doch das konnte irgendwann nicht mehr alles sein - mir fehlte etwas Entscheidendes zur Selbstfindung, zur inneren Verwirklichung, und zum Frieden in mir selbst. Auf der Suche nach Auswegen stieß ich auf meinem spirituellen Weg auf Yoga, was mein Leben grundlegend verändert hat und dazu beitrug, mich gesund zu
Das yogische Wissen hilft mir, die nötige Ruhe und Gelassenheit an den Tag zu legen, um mit dem unvermeidbaren Alltags- stress umgehen zu können.
Als naturell veranlagte Perfektionistin habe ich durch Yoga gelernt, dass es nicht auf die Perfektion der Übungen ankommt, sondern nur um das Machen selbst,
Alleine schon dadurch lässt sich spürbar die Vitalität und die Lebenskraft erhöhen, aber man lernt auch, nicht ständig über die eigenen Grenzen zu gehen.
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Meine Ausbildungen:
-Diplom-Verwaltungswirtin / Beamtin bei der Stadt Köln seit 1981
-Einweihung in den 1.Reiki-Grad 10/2004
-Seminar Lebensschule 2011, Einzelcoachings u. Workshops bei Alexandra Ballhorn/Herzkanal GmbH
-Hatha-und Ashtanga-Yoga-lehrerausbildung 2013/2014 am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln
-Kundalini Yoga-lehrerausbildung 2014/2015 im Shuniazentrum in Köln i.V.m. ANS (KRI)
-Workshop Kinderyoga 08/2014
-Workshop 10/2015 Yoga 50 + (Yoga auf dem Stuhl) bei Willem Wittstamm
-CQM I (Chinesische Quantum Methode) 05/2019 bei Gabriele Eckert
-CQM II 09/2020
-in Ausbildung Kundalini Stufe II
- Yin Yoga Ausbildung 08/2023 AHAB Akademie
Ich freue mich auf Euch und meine Erfahrungen mit Euch teilen zu dürfen.
Manuelas Yoga Selection / Dhyanbir Kaur